■ 熱中症予防について

　最近の気温の上昇から、熱中症の危険性が高まっています。
熱中症予防のために次のことに注意しましょう。

①喉が乾いていなくてもこまめに水分や塩分を補給しましょう。
②屋内では扇風機やエアコンを使いましょう。
③外出時は、帽子や日傘を利用しましょう。
④冷たいタオルや保冷剤で身体を冷やすのも効果的です。
⑤頭痛や吐き気、めまいなどの熱中症を疑う症状がみられた場合は、涼しい場所で水分を補給し症状が回復しない場合は、医療機関を受診しましょう。

お知らせは以上です。